Intimité et sexualité après la maternité
Après l'accouchement, retrouver l'intimité et la sexualité peut prendre du temps. Les changements corporels, hormonaux et émotionnels peuvent créer des difficultés. C'est normal, et il est possible de retrouver la complicité et le désir.
Pourquoi l'intimité change après la maternité ?
Plusieurs facteurs peuvent affecter l'intimité et la sexualité après l'arrivée d'un enfant :
- Les changements hormonaux : la baisse d'œstrogènes peut réduire la libido
- La fatigue : les nuits courtes et la gestion du quotidien épuisent
- Les changements corporels : accepter son nouveau corps peut prendre du temps
- La douleur : après l'accouchement, l'intimité peut être douloureuse
- Le manque de temps : difficile de trouver un moment pour l'intimité
- Le nouveau rôle de parent : on se sent moins comme un partenaire amoureux
- Les préoccupations : le bébé devient la priorité
Des situations que j'accompagne souvent
• "Je n'ai plus envie depuis la naissance de mon enfant"
• "Mon partenaire me fait des reproches car je refuse l'intimité"
• "Je ne me reconnais plus dans mon corps"
• "Nous n'avons plus de moments pour nous deux"
• "Je me sens coupable de ne plus avoir envie"
• "Nous avons perdu notre complicité amoureuse"
Comment je vous accompagne en visio
La consultation en visio vous permet d'aborder ces sujets intimes depuis le confort de votre domicile. Ensemble, nous travaillons sur :
- La compréhension des changements physiques et émotionnels
- La réconciliation avec votre corps après la maternité
- Le dialogue avec votre partenaire sur vos besoins et ressentis
- La gestion de la douleur si elle est présente
- Le retour progressif à l'intimité à votre rythme
- La reconnexion au couple au-delà du rôle de parents
Chaque corps et chaque couple est différent. Il n'y a pas de délai « normal » pour retrouver l'intimité. L'important est de le faire à votre rythme, avec bienveillance et écoute.
Pourquoi la visio est adaptée à ce sujet
Aborder l'intimité et la sexualité nécessite un espace confidentiel et sécurisé. La consultation en visio vous permet de le faire depuis chez vous, dans un environnement où vous vous sentez à l'aise, sans avoir à vous déplacer ou à faire garder votre enfant.
Retrouvez l'intimité après la maternité
Réservez une consultation pour comprendre et retrouver la complicité dans votre couple.
Réserver une séance